4/28背伸ばし体操メディアで話題　ねこ背は10秒で治る！

講師: プロトレーナー姿勢道普及協会理事長清水　真

ジャンル: 健康・フィットネス

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清水真
4/28

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テレビ・雑誌で話題
カリスマトレーナー清水真さんが名古屋に！

　身体の柱である背骨をストレッチし、左右の歪みを解消させ、本来の正しい姿勢を取り戻します。背骨には多くの神経が通っており、これを矯正すると、記憶力、運動神経の回復、向上などにもつながると言われています。
　子どもの発育促進、大人の生活習慣病の改善、中高年の老化抑制と、３歳から90歳までどなたにも効果が期待できる体操です。

30代から自らの背を７cm伸ばした清水さん（講師）による画期的な体操。背骨、肩甲骨、大胸筋を連動させたストレッチで、驚きの身長アップと体のゆがみを改善させます。

講師プロフィール: プロトレーナー姿勢道普及協会理事長清水　真

プロスポーツトレーナーとして水泳五輪選手、プロ野球、プロサッカー選手などを指導。また姿勢教育指導士として全国の学校や行政、企業、一般向けに姿勢と健康の講演を開催。　姿勢を良くする事でココロとカラダが向上し、健康を手に入れる体操法「背伸ばし体操」の開発者。著書に『ねこ背は10秒で治る！身長が伸びる。やせる。背伸ばし体操』（講談社）『たった3分で弱ったカラダが復活する真呼吸ストレッチ』（神宮館）『7日間で突然目が良くなる本』（ソフトバンク出版）など

講座概要

日時: 指定月曜　14:30～16:00

日程/カリキュラム: 2025年4月28日(月)

2023年8月5日(水)

受講料(税込): 3,410円（1回分）

残席状況: 残席わずかです。

残席状況の見方

持ち物: バスタオルまたはマフラータオル

備考

問い合わせ先: 鳴海中日文化センター 0120-538-763

注意事項

内容･日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
講座により締め切り日が異なります。
お申し込みの人数によっては､開講中止となる場合もございます。
新入会の方､または､13ヵ月以上受講がない方は､登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
受講料には維持管理費が含まれています。
一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
受講料(維持管理費含む)改定時には､一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。｢講座内容確認ページ(STEP1)｣にてお支払い金額をご確認ください。
一部の講座を除き､見学を受け付けております。
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