からだの繋がりを見つける 初めてのピラティス

講師
Pilates sou 浅野ゆか
ジャンル
健康・フィットネス
キーワード
  • 新講座
  • 女性限定
  • ピラティス

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マットの上でお腹のスイッチを入れ、ゆっくり丁寧に動いていきます。
お腹のスイッチとそこから広がる動きを繰り返し行っていきます。ピラティスを通して自分の身体の特徴、癖に気付き、正しい身体の使い方を知ることで、トラブルを防ぎ、よりよい身体の状態へと自分自身を導くことができます。
ピラティスは、運動大好き人間の私が辿り着いたイチオシのコンディショニングです。一緒に自分の身体のオタクになりませんか?
運動に苦手意識がある方、自身の身体のため何か始めたいと思っている方にもお勧めです。女性限定ですのでリラックスしながらご参加いただけます。
現在何か診断名のついている症状をお持ちの方、痛みを抱えている方はドクターの許可をお取りください。
講師プロフィール
Pilates sou 浅野ゆか


講座概要

日時
第2水曜 10:50〜12:00
日程/カリキュラム

2026年114日(水)

2026年211日(水)

2026年311日(水)

2023年85日(水)

受講料(税込)

9,240円(3回分)

残席状況

定員まで余裕があります。

残席状況の見方
持ち物

〇飲料水

〇バスタオル2枚(枕用) 

〇運動のできる服装

〇靴下着用 

備考

問い合わせ先
ぎふ中日文化センター 0120-670-877

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。