【2/10】 足腰貯筋!スクワットで脚力アップ

講師
ACE代表トレーナー 玉田鷹士
ジャンル
健康・フィットネス
キーワード
  • 1day講座/登録料不要
  • 健康
  • 体幹
  • 筋力アップ
  • 筋肉

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将来に向けて筋肉“貯筋”を育てませんか。無理のないスクワットで足腰を整え、歩く・立つが軽く感じられる身体づくりをサポートします。
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講師プロフィール
ACE代表トレーナー 玉田鷹士


講座概要

日時
指定火曜 13:30〜14:45
日程/カリキュラム

2026年210日(火)

2023年85日(水)

受講料(税込)

2,750円(1回分)

残席状況

定員まで余裕があります。

残席状況の見方
持ち物

運動できる服装、フェイスタオル、飲料水、(必要な方は除菌シート)

※マットは貸出用があります

備考

問い合わせ先
中日文化センター栄 0120-53-8164

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。