5/11 男同士で取り組む 頭と体を鍛える 脳トレ

講師
国立長寿医療研究センター コグニサイズ実践者 土田晶子
ジャンル
健康・フィットネス
キーワード
  • 1day講座/登録料不要
  • コグニサイズ
  • 認知症予防
  • 運動
  • 脳のトレーニング

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ゲーム感覚で楽しみながらできるトレーニングを行います。
国立長寿医療研究センターでは、これまでの研究から認知症予備軍の段階で、運動と認知トレーニングを組み合わせた実施が、認知機能の低下を抑制することを明らかにしました。いつまでも自分らしく生き続けられる体と健康な脳のトレーニングを取り組んでみませんか?
男同士で気軽に、生活習慣の見直しや健康を支える仕組みに取り組み、楽しい老後を自分の手で作って行きましょう。
男性限定
関連ファイル
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講師プロフィール
国立長寿医療研究センター コグニサイズ実践者 土田晶子


《国立長寿医療研究センター コグニサイズ実践者、あいち介護予防リーダー、
日本運動器疼痛学会 会員》

体の歪みを整える「自分ほぐし」講座を中日文化センター栄などで20年間開講しています。主要死因1位の認知症や、脳の神経疾患2位のパーキンソン病予防に効果的な、脳と体を同時に使う動作をご提供します。

講座概要

日時
5/11(月)16:30〜18:00
日程/カリキュラム

2026年511日(月)

2023年85日(水)

受講料(税込)

2,420円(1回分)

残席状況

定員まで余裕があります。

残席状況の見方
持ち物

常温の飲料水、必要な方は上履きシューズ(転倒防止のためスリッパは不可)

※運動は素足で行います

備考

問い合わせ先
南大高中日文化センター 0120-534-373

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。