私たちはなぜ老いるのか？ 老化や寿命の研究から紐解く「幸せに生きるコツとヒント」

1970年にはわずか300人余りであった日本の百寿者も以後55年連続で増え続け、2025年には9万9千人を越えています。こうした「人生100年時代」を生きる私たちは「老い」について意識する機会も増えてきました。本講座では最先端の老化や寿命の研究から見えてきた老化のメカニズムや歳とともに低下する様々な生体機能の変化や高まる老化関連疾患のリスクとの向き合い方を概説し、私たち一人ひとりの健康長寿に役立ち、幸せに楽しく生きるヒントやコツをわかりやすく紹介します。老若男女を問いませんので、ぜひ皆さまの参加をお待ちしています。

●2026年4月〜6月カリキュラム

第1回（4/15）老化と寿命の研究の最前線
・老化はいつから、どこから　　・平均寿命と健康寿命
・新しい��老い”の研究、ジェロサイエンス研究
・老化を制御する3つの要素

第2回（5/20）老化についてしっかり学んでみよう
・老化と関係の深い免疫のお話
・「医食同源」から始まる食と栄養、健康食品
・老化研究者が伝える抗酸化サプリメントの功罪

第3回（6/17）人生100年時代、健康に楽しく長生きしよう
・フレイルとは？症状・原因・対策について役立つヒント
・百寿者が教えてくれる健康長寿
・元気な高齢者から学ぶ「生きるコツ」と「幸せに生きるヒント」