【6/14】ねこ背を10秒で治す背伸ばし体操 テレビ・雑誌で話題カリスマトレーナー清水真さんが津に!

講師
札幌スポーツケア治療室院長 清水 真
JSCAスーパーマスタートレーナー
ジャンル
健康・フィットネス
キーワード
  • 1day講座/登録料不要
  • 背伸ばし体操
  • 清水真
  • カリスマ
  • ねこ背

この講座をSNSでシェアする

  • 講座関連画像:【6/14】ねこ背を10秒で治す背伸ばし体操
  • 講座関連画像:【6/14】ねこ背を10秒で治す背伸ばし体操
  • 講座関連画像:【6/14】ねこ背を10秒で治す背伸ばし体操
  • 講座関連画像:【6/14】ねこ背を10秒で治す背伸ばし体操
テレビ・雑誌で話題!カリスマトレーナー清水真さんが津に!!

〜90歳でも背が伸びるから、心も体も若返る。たった10秒でねこ背とさようなら〜

30代になってから自らの身長を7cmも伸ばした清水先生が教える「背伸ばし体操」メディアで大評判です!
身体の柱である背骨をストレッチし、左右の歪みを解消させ、本来の正しい姿勢を取り戻します。背骨には多くの神経が通っており、これを矯正すると、記憶力、運動神経の回復、向上などにもつながると言われています。
子どもの発育促進、大人の生活習慣病の改善、中高年の老化抑制と、3歳から90歳までどなたにも効果が期待できる体操です。
講師プロフィール
札幌スポーツケア治療室院長 清水 真
JSCAスーパーマスタートレーナー


札幌スポーツケア治療院院長
1973年北海道生まれ。日本スポーツクラブ協会認定インストラクター。JSCAスーパーマスタートレーナー。プロ野球選手やサッカー選手、水泳オリンピック選手のトレーナーを経験。現在は「姿勢が身体やメンタルに与える影響」を広く世間に普及させるためにメディアや講演で啓蒙活動等を行う。著書に『大人でも身長が伸びる。やせる。背伸ばし体操』(講談社)、『7日間で突然目が良くなる本』(ソフトバンククリエイティブ出版)など。 

講座概要

日時
指定日曜 10:00〜11:30
日程/カリキュラム

2026年614日(日)

2023年85日(水)

受講料(税込)

会員/一般

3,410円(1回分)

残席状況

定員まで余裕があります。

残席状況の見方
持ち物

バスタオルまたは長めのタオル(ストレッチに使用します)

備考

問い合わせ先
津中日文化センター 059-225-8411

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。