SAYOKO 美ボディウォーキング 15:00クラス 歩き方を変えたら体が変わる!

講師
SAYOKO美ボディウォーキング講師 Etsuko
ジャンル
健康・フィットネス
キーワード
  • 新講座
  • SAYOKO
  • 姿勢
  • 歩き方

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【10月から始まる6ヵ月(全6回)講座・途中受講可能】

姿勢や歩き方を正しく整えることで、若々しい見た目、引き締まった身体を作ります。筋トレ、ストレッチを取り入れながら、歩き方から癖や歪みを改善していく立ち方などを楽しくお伝えしています。※女性限定

【カリキュラム】

#1 【基礎】姿勢の現在地を知る(正しい姿勢づくり)

#2 【基礎】正しい姿勢の歩き方を習得する

#3 【基礎】正しい姿勢の歩き方を定着化させる

#4 【応用】ポーズやターンを入れて”歩く”を楽しむ

#5 【応用】佇まいをアップグレードさせる(バッグなど持って)

#6 【応用】自分を表現する(スカート&ヒールOK)
講座関連画像:SAYOKO 美ボディウォーキング 15:00クラス
講師プロフィール
SAYOKO美ボディウォーキング講師 Etsuko


「自信と美しさを歩き方から育てる」をコンセプトに、 la chouchou 専属ウォーキングスタイリストとして2025年10月から活動スタート。
美しい姿勢と歩き方で健康に生きる、自信を持てるための姿勢メソッドをお伝えします。
外見だけでなく、内面まで磨くメソッドで誰もが”イケてる私”へ進化できるよう導きます。

◆HP、インスタグラムにて情報発信中!
・ la chouchou
ホームページ〈walking-japan.com〉
インスタグラム〈lachouchou_etsuko〉

講座概要

日時
第4水曜 15:00〜16:30
日程/カリキュラム

2026年1028日(水)

2026年1125日(水)

2026年1223日(水)

2027年127日(水)

2027年224日(水)

2027年324日(水)

2023年85日(水)

受講料(税込)

14,520円(6回分)

残席状況

定員まで余裕があります。

残席状況の見方
持ち物

室内用スニーカー、飲料水、タオル

備考

問い合わせ先
南大高中日文化センター 0120-534-373

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。