東京慈恵会医科大学病院連携講座 【12/2】食べて動く新常識!栄養を捨てない調理法と正しいリハビリ運動

講師
東京慈恵会医科大附属病院 濱 裕宣
同病院附属病院リハビリテーション科准教授 中山恭秀
ジャンル
社会・自然科学
キーワード
  • 1day講座/登録料不要

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東京慈恵会医科大学病院のプロが教える健康講座です。
前半は同院の栄養部長が、ベストセラー『その調理、9割の栄養捨ててます』の知見をもとに、食材の栄養を最大限に活かす賢い調理法を伝授します。
後半はリハビリテーション科の准教授が、摂った栄養を効率よく筋肉や活力に変える正しい身体の動かし方を解説します。食事と運動を正しく組み合わせる「新常識」を学び、一生モノの健康習慣を身につけましょう。
講師プロフィール
東京慈恵会医科大附属病院 濱 裕宣
同病院附属病院リハビリテーション科准教授 中山恭秀


講座概要

日時
指定水曜 10:00〜12:00
日程/カリキュラム

2026年12月2日(水)

2023年8月5日(水)

受講料(税込)

  

3,960円(1回分)

残席状況

定員まで余裕があります。

残席状況の見方
持ち物

筆記用具程度

備考

問い合わせ先
中日文化センター栄 0120-53-8164

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。