『医療体操』ラフィーラ 第1・3週コース

講師
ヘルシーライフクラブチーフインストラクター 古田啓子
ジャンル
健康・フィットネス
キーワード

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ラフィーラは、ゆったりした呼吸に合わせて行う全身運動です。肩こり・腰痛・全身疲労や体のゆがみなど、体の不調を整え、自分自身で治癒力を高め、健康を整えていく体操です。続けることで、体操の効果をいっそう高めていくことができます。
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講師プロフィール
ヘルシーライフクラブチーフインストラクター 古田啓子


(株)ヘルシーライフクラブ所属。ラフィーラ・インストラクター。
1987年入社。資格取得後、1990年より中日文化センターほか、カルチャーセンター、スポーツクラブにて体操指導。
また、自治体の高齢者教室・生涯学習教室での講演、体操指導も行っている。
生涯「介護のいらない体」づくりを目指し、自給自足の「医療体操・ラフィーラ」普及に努めている。

講座概要

日時
第1・3火曜 10:30〜11:30
受講開始可能月

2024年4月から3ヵ月間

2024年5月から3ヵ月間

日程/カリキュラム

2024年42日(火)

2024年416日(火)

2024年57日(火)

2024年521日(火)

2024年64日(火)

2024年618日(火)

2024年72日(火)

2024年716日(火)

2024年42日(火)

2024年416日(火)

2024年57日(火)

2024年521日(火)

2024年64日(火)

2024年618日(火)

2024年57日(火)

2024年521日(火)

2024年64日(火)

2024年618日(火)

2024年72日(火)

2024年716日(火)

2023年85日(水)

受講料(税込)

会員 

12,540円(3ヵ月 6回分)

残席状況

定員まで余裕があります。

残席状況の見方
持ち物

○ゆったりとした服装

○フェイスタオル

○教本代(希望者は講師より購入可能)

備考

問い合わせ先
高蔵寺中日文化センター 0120-031-229

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。