６月の特別講座・一日体験会

30分間の個人レッスン。日時は要相談。4歳から大人の方まで。

●火～土曜日10：00～20：00
●メロディア音楽教室講師　藤田智子ほか
●1,000円+税

30分間の個人レッスン。時間は要相談。4歳から大人の方まで。

●水曜日1回500円程度
●メロディア音楽教室講師　澤柳ゆかりほか
●1,000円+税

日本の様々な伝統行事には、思いを込めた「行事食」を頂く習わしがあります。「夏越しの祓」に因んだお飾りを製作し、夏越しの祓菓子とのテーブルコーディネート、夏の歳時などを紹介します。

著書「日本の行事食」
GOURMAND cookbook awards2017
Best Entertaining Book in Japan受賞

●6月20日（木）10：30～12：30
●沙和花（グルマン世界料理本大賞グランプリ受賞）
●3,000円+税（教材費・和菓子含む）

中日新聞の生活面で月１回、10年以上続く人気連載「おしゃれのレシピ」をベースに、昨年夫の死をきっかけに、義母と息子と老犬を連れて始めた海辺の古民家暮らしの様子やブログやエッセイ、写真などを交え、夫や親兄弟に先立たれる世代の女性たちに、残りの人生を楽しむアドバイスを贈ります。

●6月23日（日）14：30～16：00
●イラストレーター・エッセイスト　本田葉子　
●2,900円+税

体作りの要となる体幹から下肢にかけての筋肉をまんべんなく鍛えるための安全で効率的なスクワットフォーム（姿勢・足幅・つま先の向き・手の位置・呼吸・回数・頻度から継続のヒントまで）を専門家が丁寧にレクチャーします。

●6月30日（日）10：00～11：30
●スクワットアドバイザー　小川りょう
●1,700円+税