【7/19】セルフリンパマッサージ <女性限定> 猛暑を乗り切るセルフケア!

講師
セルフケアアドバイザー、骨盤美人体操講師 Kanako
ジャンル
健康・フィットネス
キーワード
  • 1day講座/登録料不要
  • 簡単
  • すき間ケア
  • セルフマッサージ
  • 女性限定

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冷房や水分の取りすぎによる“むくみ改善法”
今年も猛暑が予想されています。冷房による体の冷えから起こる、疲れ目や肩こり、水分の取りすぎによる顔や下半身のむくみなど、ちょっとした不調や疲れに効果的なセルフリンパマッサージ法やストレッチ、ツボ押しをご紹介。セルフマッサージで顔や下半身をスッキリしましょう。女性限定講座。
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講師プロフィール
セルフケアアドバイザー、骨盤美人体操講師 Kanako


講座概要

日時
指定土曜 11:30〜12:30
日程/カリキュラム

2025年719日(土)

2023年85日(水)

受講料(税込)

会員/一般

3,102円(1回分)

残席状況

定員まで余裕があります。

残席状況の見方
持ち物

動きやすい服装、ヨガマット、飲み物など

備考

☆女性限定講座です。

問い合わせ先
津中日文化センター 059-225-8411

注意事項

  • 内容・日程は変更になる場合がございます。ご了承ください。
  • 講座により締め切り日が異なります。
  • お申し込みの人数によっては、開講中止となる場合もございます。
  • 新入会の方、または、13ヵ月以上受講がない方は、登録料550円(税込)が必要となります(特別講座を除く)。
  • 受講料には維持管理費が含まれています。
  • 一部の講座の受講料には音楽著作権使用料が含まれています。
  • 受講料(維持管理費含む)改定時には、一部システムの都合で正しく表示されない場合がございます。「講座内容確認ページ(STEP1)」にてお支払い金額をご確認ください。
  • 一部の講座を除き、見学を受け付けております。
  • [受講申し込み]ボタンが表示されない講座は、インターネットからの受付ができません。お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。