発達支援教育士認定講座

発達障害・グレーゾーンと言われる子どもたちとのコミュニケーション、生活環境の整え方、お金の管理など特性のある子どもの「自立」を後押しするヒントをお伝えします。受講者は発達支援教育士に認定されます。

●3月7日（土）10：30～17：00
※昼食時間あり　
●18,700円（税込）
●教材費7,700円（税込）（認定料・テキスト代含）

テレビ・雑誌で話題　カリスマトレーナー清水真さんが大垣に！
ねこ背を10秒で治す背伸ばし体操　

90歳でも背が伸びる　心も体も若返るたった10秒でねこ背とさようなら
30代になってから自らの身長を７cm伸ばした清水先生が教える「背伸ばし体操」
身体の柱である背骨をストレッチし、左右の歪みを解消させ、本来の正しい姿勢を取り戻します。背骨には多くの神経が通っており、これを矯正すると、記憶力、運動神経の回復、向上などにもつながると言われています。
子どもの発育促進、大人の生活習慣病の改善、中高年の老化抑制と、３歳から90歳までどなたにも効果が期待できる体操です。

●講師：清水真（しみず・まこと）
札幌スポーツケア治療院院長
1973年北海道生まれ。日本スポーツクラブ協会認定インストラクター。
JSCAスーパーマスタートレーナー。プロ野球選手やサッカー選手、水泳オリンピック選手のトレーナーを経験。
現在は「姿勢が身体やメンタルに与える影響」を広く世間に普及させるためにメディアや講演で啓蒙活動等を行う。
著書に『大人でも身長が伸びる。やせる。背伸ばし体操』（講談社）、『7日間で突然目が良くなる本』（ソフトバンククリエイティブ出版）など。

●3月16日（月）10：30～12：00
●3,410円　(税込）

仕上がりを楽しむ
「プラモデル」工房

好きなプラモデルを選び、工具の正しい使い方やゲート処理、塗装の基本まで丁寧に解説。初心者は基礎から、経験者はワンランク上の完成度へ。現役の模型雑誌作例製作ライターの講師が、雑誌誌面上の作例をどのように製作したかも語ります。

●3月20日（金・祝）10：30～12：30
●3,850円（税込）

刺し子のミニふきん作り

小さなサイズで気軽に楽しめる「刺し子」です。基本の運針から、糸の扱い方まで、初めての方にも分かりやすく丁寧に教えます。特別な技術がなくても美しい模様が作れ、達成感が得られます。

●3月25日（水）13：30～15：30
●2,860円（税込）

※更新の都合により終了講座が掲載されている場合があります。ご了承ください。

※事前の申し込み・手続きが必要です。
※各講座は一定人数に達しないと開講できない場合がございます。
※表示価格は消費税込み金額です。
※一部の講座を除き、教材費込みの受講料になります。
※持ち物等は、申し込み時にご確認下さい。
※記載されている写真は一部イメージを含みます。
※残席状況は随時変動いたしますので、実際とは異なる場合がございます。
最新の状況はお電話にてお問い合わせください。
※受講料には、1回につき110円（税込）の維持管理費が含まれています。
（2026年2月28日現在）