やさいの美味しさをとじ込める
「野菜蔵」づくり

身体スッキリ！
癒しの「耳＆チェアヨガ」

全身の縮図である耳をほぐすことで身体が柔軟になり、ヨガのポーズがとりやすくなります。椅子に座ったままできるチェアヨガと併せて身体に無理なく気軽に体力作りができます。椅子に座ってのヨガのポーズは体も呼吸も安定し体力に自信のない方にもオススメです。

●6月13日（金）13：30～15：00
●2,530円（税込）

曲げわっぱの「お弁当箱」づくり

～プレゼントに喜ばれる～
好きな色で楽しくデザイン「タフティング」

フワフワ、モコモコした感触と立体感がキュートなタフティング。数種類の中からデザインと1～4色の毛糸を選び、自分好みのチェアマット作りを楽しみます。イスだけでなく、壁に飾ると部屋を彩るアートになります。サイズ：直径33cm

●6月23日（月）
　❶13：30❷14：15
　❸15：00❹15：45
●各6,490円（税込）

～フィンランド流～
心地よい生活、マイタイムとは

時間に追われる毎日の中で、ふと「自分の時間」ってなんだろう？と思うことはありませんか。自然と共に生き、個人の時間を大切にするフィンランドの生活から、心豊かな毎日を送るヒントが見つけられます。北欧流の心地よい暮らし方を、7年間の研究と実地調査の中の具体的なエピソードを交えながらお伝えします。

残席状況［◯］
定員まで余裕があります

お肌と心が潤う
カラフルな「花柄」のナチュラルソープ

植物オイルを使った、コールドプロセス製法による本格的な石けん作り。1個約65gの石けんが5個程度できます。ご自身で手作りした石けんを毎日の暮らしの中に取り入れ、癒されてみませんか？

●6月24日（火）13：30～15：30
●4,090円（税込）

わたしを後回しにしない！【女性限定】
～自分を大切にするコミュニケーション～

自分の気持ちを伝えたくても、伝えることができない。また職場や家庭でモヤモヤした気持ちを持つことが多いなど、そういった不安や悩みがある女性を対象にした講座です。自分自身の新しい発見や過ごしやすい日々が送れるヒントをお伝えします。

残席状況［◯］
定員まで余裕があります

2種類のスパイスカレーとチャパティ作り

※更新の都合により終了講座が掲載されている場合があります。ご了承ください。

※事前の申し込み・手続きが必要です。
※各講座は一定人数に達しないと開講できない場合がございます。
※表示価格は消費税込み金額です。
※一部の講座を除き、教材費込みの受講料になります。
※持ち物等は、申し込み時にご確認下さい。
※記載されている写真は一部イメージを含みます。
※残席状況は随時変動いたしますので、実際とは異なる場合がございます。
最新の状況はお電話にてお問い合わせください。
※受講料には、1回につき110円（税込）の維持管理費が含まれています。
（2025年6月30日現在）